Det er ingen nyhet, vi vet hvor bra det føles å være ute i naturen, og spesiell i en gammel skog. Duften av bladene og skogbunnen, frisk, ren og kjølig luft, sollyset som skinner mellom kvistene som beveger seg sakte, små lyder av fugler og vinden i tretoppene. Disse tingene gir oss en følelse av ro. De tar bort hverdagsstresset og hjelper oss til å slappe av og tenke klarere. Å være ute gir oss energi og forbedrer humøret.
Dette har blitt kalt «Shinrin-yoku», shinrin for skog og yoku for å bade, Skogsbading. Man tar et bad i skogens atmosfære. Shinrin-yoku er ikke noe øvelse, tur, eller trening. Dette er bare å være ute i naturen og søke forbindelse med naturen gjennom våre sanser: Se, høre, smake, lukte og føle. Skogsbading skal fungere som en bru mellom oss og den naturlige verden, og passer for alle.
22.august skal vi prøve oss for første gang på skogbading. Vi finner oss et fint sted i Ormtjernkampens urskog og skal bare være der en stund. På veien snakker vi om skogøkologi og naturvern.
Maks 12 plasser.
Pris: 90,- pr person.
Påmelding til kittilbu@randsfjordmuseet.no innen 20.august.
Velkommen til skogs!
- 1/1
